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Happy n’Tasty – le podcast
Le podcast qui aide des centaines de femmes à se réconcilier avec leur corps et la nourriture. Vous apprendrez de façon ludique et joyeuse le fonctionnement de votre corps pour enfin trouver l’alimentation qui est faite pour vous.
Retrouvez les notes
des derniers épisodes
Tout ce qu’il faut savoir sur le petit-déjeuner
Comment composer son petit-déjeuner ? Est-ce qu’il faut impérativement manger le matin ? Quels sont les aliments à privilégier ?
L’alimentation intuitive : principes, comment faire, quels bénéfices ?
Être un mangeur intuitif suscite beaucoup de questions et notamment auprès de mes clients. Comment est-ce qu’on peut être un mangeur intuitif, être à l’écoute de son corps (et donc de ses envies) et ne pas finir sous une orgie alimentaire ?
Confiance en soi et alimentation
Quel est le lien entre la confiance en soi et l’alimentation ?
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