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Je culpabilise si je ne fais pas de sport

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Est-ce qu'il t'est déjà arrivé de culpabiliser si tu ne fais pas de sport ? Moi oui et plus d'une fois ! Et d'ailleurs cela arrive aussi à mes clientes, les Happy Women. Dans cet article je te partage ce que j'ai vécu avec le sport, 10 ans de relation qui n'ont pas...

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La peur de la solitude

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Comment dépasser la peur de se retrouver seule ? Comment ne pas fuir cette solitude dans du chocolat, des chips, Netlfix ou du sport à outrance ? Retrouve cet article sous format podcast    Ce que j'ai vécu Pendant des années, cette peur m'a collé aux baskets. Je...

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Carottes rôties au four

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Ces carottes rôties accompagneront autant bien vos grillades cet été qu’un risotto, une salade ou autre bon repas !  

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